• En
  • Hu
  • Ru

Szív- és érrendszeri megbetegedések és gyógyításuk

Magas vérnyomás betegség

A magas vérnyomás világméretű egészségügyi probléma. A nyugati világban, így hazánkban is a felnőtt lakosság negyede érintett.

A magasvérnyomás betegség nem véletlenül kapta a „néma gyilkos” nevet. Tünetek nélkül jelentkezik, sokszor csak valamilyen rutin- vagy alkalmassági vizsgálat derít rá fényt. Ugyanez miatt a már magas vérnyomás diagnózissal rendelkező betegek is gyakran abbahagyják a gyógyszereik szedését, mondván, hogy nem érzik rosszul magukat a gyógyszer elhagyása után. Ez azonban súlyos hiba. A tartósan magas vérnyomás tönkreteszi az érfalakat anélkül, hogy fájdalmat vagy rosszullétet okozna, így csak egy hirtelen – akár életveszélyes - esemény bekövetkezése fogja felhívni a figyelmet a dolog komolyságára – sajnos későn.

Mit nevezünk magas vérnyomásnak?

Ha több különböző alkalommal 140/90 Hgmm (higanymilliméter) feletti nyomást mérünk mindkét felkaron, ülő helyzetben

Mi hajlamosít a magas vérnyomásra?

  • Örökletes tényezők (hajlam)
  • életkor
  • túlsúly
  • dohányzás
  • túlzott sófogyasztás
  • stressz
  • testmozgás hiánya
  • túlzott alkoholfogyasztás

Milyen szövődményei lehetnek a magas vérnyomásnak?

Az erekben levő megnövekedett nyomásnak, és a fenti vázlatban felsorolt életmód többi következményének (mint például magas koleszterinszint, stb.) köszönhetően az erek veszítenek rugalmasságukból, falukon kis „kupacok” keletkeznek, melyek az idő folyamán szilárddá, meszessé válnak (plakk).

Két veszélyforrás is keletkezik ebből:

  • Egyrészt a plakk akkorára nőhet, hogy szinte elzárja az eret – ha ez a szív ereiben történik, akkor úgynevezett anginás panaszok jelentkeznek szívtáji szorító érzéssel, később pedig el is zárhatja az adott eret, ekkor a totális oxigénhiány miatt az adott ér által ellátandó terület sejtjei elhalnak. Ezt nevezzük infarktusnak.
  • Ugyanez bekövetkezhet úgy is, hogy az eredeti plakkról egy darabka leszakad, a vérárammal tovább sodródik, és ahol elakad, ott zárja el a vér útját, szintén infarktust okozva.

Nem csak a szívben keletkezhet ilyen módon infarktus, hanem a vesében, agyban, szemben is.

A szívinfarktus következményei lehetnek:

  • hirtelen halál
  • tartós munkaképesség-csökkenés
  • szívelégtelenség

Az agyi infarktus az érintett területtől függően járhat:

  • halállal
  • lebénulással
  • vizelettartási képtelenséggel
  • arcidegbénulással

A magas vérnyomás kezelése

Tudomásul kell venni, hogy a magas vérnyomás kezelése nem elsősorban gyógyszeres, hanem az életmódunkban kell gyökeres változtatásokat eszközölni.

  • Igyekezzen leadni a túlsúlyát. Radikális testsúlycsökkentés után előfordulhat, hogy nincs szükség gyógyszeres terápiára.
  • Rendszeresen mozogjon (heti legalább három alkalommal legalább fél óra),

TIPP: lift helyett használjon lépcsőt, vagy egy buszmegállóval hamarabb szálljon le

  • igyekezzen elhagyni a dohányzást. A passzív dohányzás is károsítja az érfalat, és hölgyeknél erősebben érvényesül a dohányzás egészségkárosító hatása
  • mérsékelje az alkoholfogyasztást
  • a napi sóbevitel ne legyen több 6 grammnál

Mediterrán diéta

Kutatások kimutatták, hogy a Mediterrán országokban szokásos étrend védő hatást fejt ki a szív-érrendszeri betegségekkel kapcsolatosan. Mik ennek az étrendnek a jellemzői?

  • növényi eredetű rostok nagy aránya (magvas kenyér, durum tészta, saláták, stb.)
  • olíva olaj
  • napi kb. fél kg gyümölcs és zöldség elfogyasztása
  • mérsékelt, de rendszeres vörösborfogyasztás
  • Halak (főleg omega-3-zsírsavban gazdag húsú halak: makréla, hering)

A gyógyszeres kezelés

A gyógyszeres kezelés megállapítása minden esetben orvos feladata, hiszen függ attól, hogy a betegnek milyen egyéb betegségei vannak.

A vérnyomáscsökkentő gyógyszereknek többféle csoportja létezik, attól függően, hogy a kémiai hatásukat hol fejtik ki. Nem ritka, sőt általános, hogy a különböző hatáspontú szereket kombinációban szükséges beszedni a kívánt vérnyomáscsökkenés (célérték) eléréséhez.

Amivel Ön támogathatja a gyógyszeres kezelést:

  • minden nap vegye be gyógyszerét, amikor panaszmentesnek érzi magát, akkor is. A magas vérnyomás nem fáj
  • a gyógyszereket akkor is vegye be, ha normális vérnyomást mér. Előírás szerint szedett gyógyszeradagok mellett nem lesz vérnyomása túlzottan alacsony, ellenben ha kihagyja, a jól beállított érték újra felszökhet.
  • ha van rá lehetőség, rendszeresen ellenőrizze a vérnyomását, és az értékeket jegyezze fel egy naplóba
  • Havonta keresse fel kezelőorvosát, a naplót is vigye magával
  • Ha bármilyen panasza van, vagy úgy gondolja, hogy mellékhatást észlel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával, önkényesen ne hagyja abba a kezelést.
  • Időnként laboratóriumi és szemészeti vizsgálatra kell majd mennie, ennek gyakoriságát a társbetegségek ismeretében a kezelőorvos dönti el.

A megfelelő gyógyszeres kezeléssel a szervkárosodások valószínűsége csökkenthető, esélye van arra, hogy bár fegyelmezett gyógyszerszedés mellett, de minőségi és hosszú életet élhessen.

Ügyfélkapu